EIN HERZLICHES HALLO AN ALLE!

Ihr wisst das ich Schwanger bin und auch ich möchte nur bis zu einen gewissen Tag unterrichten, darum möchte ich euch informieren, dass das Studio nur noch bis zum 21.06.2017 geöffnet hat!

Ich bedanke mich sehr herzlich an alle die wir kennen lernen durften und hoffe das wir uns in ferner Zukunft wieder sehen und vielleicht sogar unterrichten dürfen!

Ganz liebe Grüße, Tina Plank und das FREI SEIN - mit Yoga Team!


Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition der Bewegung und Meditation mit Ursprung in Indien. Mittlerweile gibt es viele unterschiedliche Yogastile - wenn man im Westen jedoch von Yoga spricht, ist meistens Hatha Yoga gemeint. Dies ist oft die Basis, welche eine eher körperbetonte Kombination aus Atem,- Körper- und Entspannungsübungen darstellt. Aber Yoga ist mehr als das! Yoga hat viel mit positivem Denken und Verhaltensregeln mit sich selbst und der Gesellschaft zu tun hat. Somit ist es eine für den Menschen praktisch anwendbare Lebensphilosophie, durch die man Balance in sich selbst findet. Ein Weg der persönlichen Entfaltung und Beobachtung, um frei zu sein.

 

Yoga bietet durch seine Vielseitigkeit und seine unterschiedlichen Zugänge viele Vorteile:

  • Stärkt die Konzentration, Geduld und Ruhe
  • Unterstützt Dein Selbstvertrauen und Deine Intuition
  • Wirkt positiv auf Dein Körpergefühl und Immunsystem aus
  • Lässt Dich Dein Leben bewusster erleben
  • Erhöht Deine Flexibilität und verbessert Deine innere und äußere Haltung
  • Hält Deinen Energielevel in Balance
  • Schafft Bewusstsein für Entspannung